Здравия ВСЕМ!!!

На сей раз британский исследователь Дэвид Льюис удивил открытием формулы идеального отдыха, пишут eurosmi.ru. Его формула гласит: идеальный отдых представляет собой отпуск на протяжении трех дней с максимальной релаксацией, но чтобы уровень забот при этом был минимален. Такой отдых ученый предлагает проводить на удалении не более четырех часов от дома.
По словам Льюиса, идеально отдохнуть невозможно без таких важных факторов, как стоимость поездки, ее продолжительность, умение релаксировать, ни о чем не заботиться и пытаться не скучать.
- Множество людей проводят столь напряженный отпуск, что домой возвращаются еще более измотанными, нежели до начала поездки, - убежден Дэвид Льюис. - А смысл отпуска заключается в том, чтобы организм человека подзарядился энергией, и вернуться домой бодрым. И это дает только кратковременный отпуск. Дело в том, что во время длительного отдыха люди часто чрезмерно потакают собственным капризам, начиная переедать, злоупотреблять солнцем и алкоголем. Поэтому более длительные отпуска таят в себе угрозу подорвать здоровье, вместо того, чтобы его восстановить.

ссылка

Хочется верить, особенно когда уехать "далеко и надолго" нет возможности.
Но вот несколько выдержег из Интернет:
1. "Британские исследователи проводили эксперимент на 12 добровольцах, возраст которых 20 лет. … "Эти результаты действительно удивили нас и озадачили", - заявил психолог Дэвид Льюис из компании Mind Lab, возглавивший исследование, в ходе которого фиксировались активность.."
2. "Интернет-ресурс medportal.ru приводит на своих страницах мнение ведущего автора исследования – когнитивного нейрофизиолога Дэвида Льюиса (David Lewis), который полагает, что для преодоления стресса совершенно неважно, какую именно книгу человек будет читать. По словам ученого, для достижения желаемого эффекта необходимо лишь полностью погрузиться в замысел автора, «исследуя сферу авторского воображения». Доктор Льюис также не уточнил, насколько подходят для снятия стресса романы ужасов или же, к примеру, сборники экзаменационных заданий."
На их фоне цитата "Формула идеального отдыха была выведена британским ученым Дэвидом Льюисом. Исследователь совершил столь сомнительное научное достижение по заказу одной из гостиничных сетей, а статью об этом научном проекте напечатало солидное английское периодическое издание «Daily Mail».Как заявил ученый, идеальный отпуск должен длиться ровно три дня, при этом совмещая в себе максимум релаксации с минимумом забот. При этом такой отдых должен проходить в не более чем 4-х часах от дома, как сообщил портал «РИА Новости»." из той же статьи как то не вызывает доверия.
хотя на том же сайте говорится об экстравагантности многих исследований учёных Британии

Дэвид Льюис полностью прав.Я испытала это на себе.Три дня мне достаточно для отдыха...

Цитата :

И это дает только кратковременный отпуск.

Всем хорошего отпуска!
Я бы согласился на 2 отпуска - зимой и летом (по частям).
Жду начала нового уч. года!

Скорее всего, мы англичан не так поняли. А, может быть, при их жизни им хватает и трех дней. Но только не у нас. Я считаю - минимум три недели нужно, чтобы действительно отвлечься от всех повседневных забот. И отпуск нужно проводить вдали от дома. ИМХО.

А я согласна. Содержательный уик-энд даёт более свежие впечатления. А насчёт удалённости от дома - так Англию, поди-ка, в любом направлении можно пересечь на 4 часа?

Я поддерживаю Игоря Николаевича! Минимум 3 недели нужно, чтобы действительно отвлечься от всех повседневных забот, причем, подальше от дома. Конкретно в моей ситуации: дать отдохнуть домочадцам от меня, а мне - от детей и внуков.

При маленькой нагрузке три свободных дня возможны, а вот настроиться на отдых очень сложно, все равно мысленно возвращаешься к "деткам"