| Между нами девочками. В предверрии 8 марта | |
|
|
Автор | Сообщение |
---|
Малышенко Светлана
Имя : Светлана Отчество : Васильевна Сообщения : 1250 Рейтинг : 1449 Репутация : 149 На форуме с : 2012-01-11 Откуда : Гулькевичи Краснодарский край
Поделиться ссылкой
| Тема: Между нами девочками. В предверрии 8 марта Вс 26 Фев 2012, 17:07 | |
| 1 Как заметила, в конце февраля, начале марта всё женское население страны, независимо от возраста, начинает усиленно заботится о своём внешнем облике. Диеты, макияж, одежда... Всем в предверии праздника весны хочется обновления и омоложения, лёгкости души и тела. Но все понимают, что молодость,увы, не вернуть. Как можно добиться ощущения лёгкости, если с приходом весны на работе наступает горячая пора? |
|
| "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
|
Малышенко Светлана
Имя : Светлана Отчество : Васильевна Сообщения : 1250 Рейтинг : 1449 Репутация : 149 На форуме с : 2012-01-11 Откуда : Гулькевичи Краснодарский край
Поделиться ссылкой
| Тема: Re: Между нами девочками. В предверрии 8 марта Вс 26 Фев 2012, 17:16 | |
| 2 Эх, девчонки, было время Когда ветер в голове, Когда волосы распустишь И, босая по траве Ты бежишь на встречу солнцу, Ты считаешь в небе звёзды. Когда молодость цветёт И любви сердечко ждёт. Годы шли и всё сложилось: Дом, работа, муж, семья. Только почему-то с грустью Думаю всё чаще я Где же ты, былое время, Когда ветер в голове, Когда волосы распустишь И босая по траве... Я уже не та девчонка Хоть и ветер иногда Сквоняком гуляет подлый В голове моей. ДА, да. Как же время быстротечно, Как же юность коротка. И, увы, девчонка эта Не вернётся никогда. |
|
| "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
|
Kobza
Имя : Ольга Отчество : Алексеевна Сообщения : 64 Рейтинг : 88 Репутация : 21 На форуме с : 2011-02-27 Откуда : г.Новокузнецк
Поделиться ссылкой
| Тема: Re: Между нами девочками. В предверрии 8 марта Вс 26 Фев 2012, 23:48 | |
| 3 Девочки, любой возраст прекрасен, а особенно после 45! Поговорку про "ягодку опять" все хорошо знают. Именно в это время проявляются наши исключительные женские качества, которые отражаются и на внешности. Возраст - это достоинство, лично я нисколько не грущу об ушедшей юности и совсем не хочу туда возврата. Заботиться о себе любимой необходимо неустанно не только к весне, но на протяжении всех дней года. Только чуть дашь себе слабину - "здрасьте" лишние килограммы, а это уже неприглядный внешний вид и красивая одежда с макияжем не поможет. У меня есть испытанное и очень действенное средство, именно для моего организма, похудеть: я в течении нескольких дней пью заваренный на молоке зеленый чай, беру с собой в термосе на работу, и больше ничего не ем. Что примечательно -пьешь чаек и есть не хочется. 5 - 7кг гарантированно долой. А еще есть бодифлекс, спасибо Нине Станиславовне, от нее на этом форуме я впервые узнала о таком дыхательном комплексе упражнений совместно с растяжкой. Очень рекомендую для самых настойчивых и не ленивых, я - то ленива и занимаюсь не регулярно, но результат - супер! А если много работы, то это то же хорошо! Известный француз Андре Моруа сказал: "Старость - это дурная привычка, которую не успевают приобрести очень занятые люди" |
|
| "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
|
IrastrawFlt
Имя : Ирина Отчество : Александровна Сообщения : 1741 Рейтинг : 2170 Репутация : 300 На форуме с : 2010-12-09 Откуда : г. Борисоглебск Воронежской области Поделиться ссылкой
| Тема: Re: Между нами девочками. В предверрии 8 марта Сб 03 Мар 2012, 22:55 | |
| 4 Присоединяюсь к оде бодифлексу. Я тоже "подсела" на него с легкой руки Нины Станиславовны. Начала год назад, 8 марта прошлого года. Занимаюсь практически беспрерывно, но только 1 раз в день: к вечеру устаю сильно, ничего уже не хочется. Результат: появилась исчезнувшая лет 10 назад талия, похудела с 84 до 77 килограммов без диет, влезла почти во все вещи, которые висели в шкафу лет 5, потому что не сходились на мне, и чувствую себя гораздо лучше (головные боли почти пропали). Ура бодифлексу и огромное спасибо Нине Станиславовне! Тем, кто думает, пробовать, или нет - однозначно: ДА! |
|
| "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
|
Юлия Геллер
Имя : Юлия Отчество : Александровна Сообщения : 466 Рейтинг : 561 Репутация : 71 На форуме с : 2012-02-05 Откуда : Москва
Поделиться ссылкой
| Тема: Re: Между нами девочками. В предверрии 8 марта Сб 03 Мар 2012, 23:22 | |
| 5 А я как-то не в теме... А что такое бодифлекс? |
|
| "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
|
Матильда
Имя : Лариса Отчество : Валентиновна Сообщения : 364 Рейтинг : 483 Репутация : 76 На форуме с : 2011-10-22 Откуда : Московская область
Поделиться ссылкой
| Тема: Re: Между нами девочками. В предверрии 8 марта Вс 04 Мар 2012, 01:51 | |
| 6 Что такое бодифлекс?
Впервые о системе правильного дыхания во время занятий физическими упражнениями заговорили в США. Американка Грир Чайлдерс одна из первых обратила внимание на то, что практически все инструкторы по оздоровлению тела не обращают внимания на дыхание своих подопечных. Она и разработала специальную систему дыхательной гимнастики, в которой учла не только физическую нагрузку, но и дыхание.
«Боди» (англ. body) – тело, флекс (англ. flex) – гибкий, эластичный. Гибкое, грациозное тело – мечта любой женщины.
Упражнения по системе Грир Чайлдерс основаны на сочетании дыхательных и физических упражнений. Здоровые легкие и правильное дыхание – определяющий фактор, без которого невозможно добиться результатов. Для создания красивого тела должны работать и мышцы, и внутренние органы.
Система бодифлекс – комплекс физических упражнений, направленных на растяжку определенной группы мышц, созданный с учетом правильного дыхания. |
|
| "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
|
Татьяна Михайловна
Имя : Татьяна Отчество : Михайловна Сообщения : 352 Рейтинг : 395 Репутация : 54 На форуме с : 2011-03-11 Откуда : Приморский край, г. Спасск-Дальний
Поделиться ссылкой
| Тема: Re: Между нами девочками. В предверрии 8 марта Вс 04 Мар 2012, 09:21 | |
| 7 Нина Станиславовна, а можно повторить для новых желающих этот комплекс? Хочется подольше не стареть!!! |
|
| "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
|
Юлия Геллер
Имя : Юлия Отчество : Александровна Сообщения : 466 Рейтинг : 561 Репутация : 71 На форуме с : 2012-02-05 Откуда : Москва
Поделиться ссылкой
| Тема: Re: Между нами девочками. В предверрии 8 марта Вс 04 Мар 2012, 09:28 | |
| 8 Да! Согласна с Татьяной Михайловной!!! Или хотя бы дать генеральное направление! |
|
| "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
|
Тетушка ГАЛИНА
Имя : Галина Отчество : Анатольевна Сообщения : 112 Рейтинг : 120 Репутация : 7 На форуме с : 2011-08-21 Откуда : Тасеево, Красноярский край
Поделиться ссылкой
| Тема: Re: Между нами девочками. В предверрии 8 марта Вс 04 Мар 2012, 13:39 | |
| 9 Да, бодифлекс - это супер! В свое время (2004)я купила книгу, она называется: "Великолепная фигура за 15 минут в день" Грир Чайлдерс, продается почти во всех книжных магазинах, я купила в ларьке, а летом прошлого года выписала диск из мира книг, программу ведет Надежда Карпова, включаю утром диск и вместе с ней делаю упражнения. Легкость на весь день!!! |
|
| "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
|
Юлия Геллер
Имя : Юлия Отчество : Александровна Сообщения : 466 Рейтинг : 561 Репутация : 71 На форуме с : 2012-02-05 Откуда : Москва
Поделиться ссылкой
| Тема: Re: Между нами девочками. В предверрии 8 марта Вс 04 Мар 2012, 14:06 | |
| 10 Спасибо! генеральное направление получено))) Попробую найти в интернете. Отчитаюсь))) |
|
| "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
|
Малышенко Светлана
Имя : Светлана Отчество : Васильевна Сообщения : 1250 Рейтинг : 1449 Репутация : 149 На форуме с : 2012-01-11 Откуда : Гулькевичи Краснодарский край
Поделиться ссылкой
| Тема: Re: Между нами девочками. В предверрии 8 марта Вс 04 Мар 2012, 14:21 | |
| 11 Девочки, заинтриговали вы меня этим бодифлексом. Хочется подробностей. Кто первый найдёт информацию, поделитесь. |
|
| "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
|
Юлия Геллер
Имя : Юлия Отчество : Александровна Сообщения : 466 Рейтинг : 561 Репутация : 71 На форуме с : 2012-02-05 Откуда : Москва
Поделиться ссылкой
| Тема: Re: Между нами девочками. В предверрии 8 марта Вс 04 Мар 2012, 14:50 | |
| 12 https://www.youtube.com/watch?v=-RNWukpXzqU Это как дышать с пресловутой Надеждой Карповой. Ищу дальше. |
|
| "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
|
Юлия Геллер
Имя : Юлия Отчество : Александровна Сообщения : 466 Рейтинг : 561 Репутация : 71 На форуме с : 2012-02-05 Откуда : Москва
Поделиться ссылкой
| Тема: Re: Между нами девочками. В предверрии 8 марта Вс 04 Мар 2012, 14:51 | |
| 13 https://www.youtube.com/watch?v=TVf-B2_8Wx4&feature=related https://www.youtube.com/watch?v=bqEjXyOH-6E&feature=related https://www.youtube.com/watch?v=arcPllOJLHc&feature=related |
|
| "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
|
Малышенко Светлана
Имя : Светлана Отчество : Васильевна Сообщения : 1250 Рейтинг : 1449 Репутация : 149 На форуме с : 2012-01-11 Откуда : Гулькевичи Краснодарский край
Поделиться ссылкой
| Тема: Re: Между нами девочками. В предверрии 8 марта Вс 04 Мар 2012, 16:19 | |
| 14 Спасибо, Юлия Александровна. Посмотрела с интересом. Попробую освоить. |
|
| "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
|
Тетушка ГАЛИНА
Имя : Галина Отчество : Анатольевна Сообщения : 112 Рейтинг : 120 Репутация : 7 На форуме с : 2011-08-21 Откуда : Тасеево, Красноярский край
Поделиться ссылкой
| Тема: Re: Между нами девочками. В предверрии 8 марта Вс 04 Мар 2012, 16:38 | |
| 15 Вы все правильно нашли, Я начинаю с суставной разминки, а потом весь комплекс упражнений. а для начинающих - она последовательно рассказывает и показывает, что это упражнение дает и как его выполнять. Удачи Вам! нисколько не пожалеете! |
|
| "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
|
Тетушка ГАЛИНА
Имя : Галина Отчество : Анатольевна Сообщения : 112 Рейтинг : 120 Репутация : 7 На форуме с : 2011-08-21 Откуда : Тасеево, Красноярский край
Поделиться ссылкой
| Тема: Re: Между нами девочками. В предверрии 8 марта Вс 04 Мар 2012, 16:39 | |
| 16 Это все взято из книги Грир Чайлдерс |
|
| "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
|
IrastrawFlt
Имя : Ирина Отчество : Александровна Сообщения : 1741 Рейтинг : 2170 Репутация : 300 На форуме с : 2010-12-09 Откуда : г. Борисоглебск Воронежской области Поделиться ссылкой
| Тема: Re: Между нами девочками. В предверрии 8 марта Вс 04 Мар 2012, 20:06 | |
| 17 Дайте свой мейл - могу сбросить электронный вариант книги с рекомендациями и рисунками |
|
| "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
|
Амурчанка
Имя : Лариса Отчество : Борисовна Сообщения : 1502 Рейтинг : 2415 Репутация : 695 На форуме с : 2011-01-07 Откуда : ДВФО
Поделиться ссылкой
| Тема: Re: Между нами девочками. В предверрии 8 марта Пн 05 Мар 2012, 14:38 | |
| 18 Можно мне тоже? Адрес скину в личку. |
|
| "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
|
IrastrawFlt
Имя : Ирина Отчество : Александровна Сообщения : 1741 Рейтинг : 2170 Репутация : 300 На форуме с : 2010-12-09 Откуда : г. Борисоглебск Воронежской области Поделиться ссылкой
| Тема: Re: Между нами девочками. В предверрии 8 марта Вт 06 Мар 2012, 21:34 | |
| 19 С удовольствием вышлю всем. Я со своей талией лет 10 назад "попрощалась", а сейчас - 70 сантиметров. Кроме укрепления здоровья, это - еще и мощнейший заряд оптимизма. Контур лица, кстати, тоже подтягивается, так что зрительно воспринимаешь перемены к лучшему в себе, любимой )))) |
|
| "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
|
Юлия Геллер
Имя : Юлия Отчество : Александровна Сообщения : 466 Рейтинг : 561 Репутация : 71 На форуме с : 2012-02-05 Откуда : Москва
Поделиться ссылкой
| Тема: Re: Между нами девочками. В предверрии 8 марта Вт 06 Мар 2012, 23:21 | |
| 20 Спасибо, Ирина Александровна! Получила! Попробую. |
|
| "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
|
Амурчанка
Имя : Лариса Отчество : Борисовна Сообщения : 1502 Рейтинг : 2415 Репутация : 695 На форуме с : 2011-01-07 Откуда : ДВФО
Поделиться ссылкой
| Тема: Re: Между нами девочками. В предверрии 8 марта Ср 07 Мар 2012, 00:09 | |
| 21 Тоже получила, спасибо, Ирина Александровна! ЗЫ: только вот как девчонки в ней разберутся? |
|
| "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
|
zulfira71
Имя : Зульфира Отчество : Аминовна Сообщения : 536 Рейтинг : 650 Репутация : 76 На форуме с : 2011-04-04 Откуда : Астраханская обл. г.Астрахань
Поделиться ссылкой
| Тема: Re: Между нами девочками. В предверрии 8 марта Ср 07 Мар 2012, 09:37 | |
| 22 Девочки, главное любить себя, ни смотря ни на что. Удачи!
Нашла в интернете
Ода женщине
Различные Женщины ходят по свету. Буквально два слова - на тему на эту. Во-первых, есть Женщины - рыбки и птички. Есть зайки и пупсики. Пышки и спички. Драконы и змеи. И тысячи кисок. (Тут крик из толпы: "Огласите весь список!") Есть Женщина-смирно. Есть Женщина-вольно. Есть Женщина-"Нива" и Женщина-"Вольво". Есть Женщина-плазма. Женщина-лёд. Женщина-лезвие. Женщина-йод. Есть Женщины-девы и Женщины-овны. Есть Женщины-где-вы? и Женщины-вот-мы! Вот Женщина-финка. Вот Женщина-полька. Вот Женщина-фиг-вам! и Женщина-сколько? Два мира, два полюса: Женщина-хмель И Девочка-помнишь-я-нес-твой-портфель? Манящая Девушка-бригантина И Женщина-где-ты-шатался-скотина? Есть Женщина-повесть. Есть Женщина-строчка. И просто конец всему - Женщина-точка. Нет двух одинаковых Женщин на свете. Мы кое-что поняли в этом предмете. Мягки и податливы Женщины-клецки. Болтает без умолку Женщина-Троцкий. Всегда предсказуема Женщина-эхо. И в семьдесят женственна Женщина-Пьеха. У Женщины-бабы - простая натура. А Женщина-пуля - как водится, дура. Все время колеблется Женщина-синус. И есть свои плюсы у Женщины-минус. У Женщины-червы - огромное сердце. Душа на защелке - у Женщины-дверцы. Прекрасны на Женщине-иве сережки. У Женщины-тумбочки - чудные ножки. Сильна интуицией Женщина-Глоба. Сильна конституцией Женщина-сдоба. Пунцовые губы - у Женщины-вамп. Песцовые шубы - у Женщины-вам-б. В беседках беседы - у Женщины-ямб. Но сладость победы - у Женщины-штамп. Ведут себя Женщины неодинаково. Уж мы-то от них навидалися всякого. С рассветом поднимет нас Женщина-утро, А вечером - Женщина-Камасутра. От снега, от ливня, от града укроет Надежная Женщина-рубероид. Лишит разом разума Женщина-ром. На место поставит нас Женщина-бром. Наделает крошек нам Женщина-плюшка. По шайбе нащелкает Женщина-клюшка. Согреет до косточек Женщина-юг. Бесследно поглотит нас Женщина-люк. Вот Женщина-свечка сгорает от страсти. Стирает старательно Женщина-ластик. Вот Женщина-блузка куда-то слиняла. А Женщина-раз нас зачем поменяла? Чего надо Женщине-не-уходи-же? Куда навострилися Женщины-лыжи? Доколь подстрекать будут нас на поступки Зовущие, жадные Женщины-губки? Застряв, словно в джунглях, в словах непролазных, Мы славим всех Женщин - хороших и разных! Заметим от имени всех мужиков: Вы - всё, что нам нужно во веки веков! А именно: мама, супруга, подруга, Лекарство, подушка, мечта, Джомолунгма, Оазис в пустыне и плот в океане, Картошка в кастрюле, грибы на поляне, Заботы о частном и мысли о вечном, Часовня на Красном и звезды на Млечном. Вам скажут и прапорщики, и поэты: Зимою и летом все мысли - про это. А именно: здорово, хоть и непросто, Объять необъятную Женщину-космос, Разжать крепко сжатую Женщину-фигу И выиграть Женщину-высшую-лигу, В постель положить с собой Женщину-книжку, Все деньги поставить на Женщину-фишку, И высшее счастье - вскочить среди ночи С заботой о Женщине-тамагочи. |
|
| "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
|
Малышенко Светлана
Имя : Светлана Отчество : Васильевна Сообщения : 1250 Рейтинг : 1449 Репутация : 149 На форуме с : 2012-01-11 Откуда : Гулькевичи Краснодарский край
Поделиться ссылкой
| Тема: Re: Между нами девочками. В предверрии 8 марта Ср 07 Мар 2012, 10:18 | |
| 23 С праздником, милые женщины! Счастья, удачи, любви! Пусть в этот праздник весенний Радость наполнит все днии!
Улыбайтесь и будьте любимы. Я раскрою вам тайну одну: Гордо крылья в полёте расправив, Не теряйте свою высоту! |
|
| "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
|
Юлия Геллер
Имя : Юлия Отчество : Александровна Сообщения : 466 Рейтинг : 561 Репутация : 71 На форуме с : 2012-02-05 Откуда : Москва
Поделиться ссылкой
| Тема: Re: Между нами девочками. В предверрии 8 марта Ср 07 Мар 2012, 18:33 | |
| 24 - Амурчанка пишет:
- Тоже получила, спасибо, Ирина Александровна!
ЗЫ: только вот как девчонки в ней разберутся? Вот и меня этот вопрос заботит))) Постараюсь справиться) |
|
| "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
|
Юлия Геллер
Имя : Юлия Отчество : Александровна Сообщения : 466 Рейтинг : 561 Репутация : 71 На форуме с : 2012-02-05 Откуда : Москва
Поделиться ссылкой
| Тема: Re: Между нами девочками. В предверрии 8 марта Ср 07 Мар 2012, 18:38 | |
| 25 - zulfira71 пишет:
Различные Женщины ходят по свету. Буквально два слова - на тему на эту.
Нас сегодня таким стихотворением поздравили. Только окончание у него было более... пессимистичное . Особенно для мужчин. "..... И только мужчины все одинаковы" |
|
| "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
|
| Между нами девочками. В предверрии 8 марта | |
|