Контекст |
|
◄ НАВИГАЦИЯ ► | seodon.ru - Создание блочного вертикального меню
|
Интернет-издание |
|
Последние темы | Коллеги) у кого есть КОС по английскому языку для Среднего проф образования, или хотябы начального)) автор Mick Ср 17 Янв 2024, 10:05 Электромонтер по ремонту и обслуживанию электрооборудования в с\хавтор Виктор Иванович Вт 16 Май 2023, 11:52 Демоэкзаменавтор Rino4ka Ср 07 Сен 2022, 09:48 КТП по материаловедению для МЖКХавтор Ан Ср 13 Янв 2021, 14:59 НАШ БЕССМЕРТНЫЙ ПОЛКавтор Ната/П Пт 18 Дек 2020, 14:26 С Днём рождения Нина Станиславовна!автор Александр Ср 12 Авг 2020, 10:36 09.02.01 «Компьютерные системы и комплексы» МДК Установка и конфигурирование периферийного оборудования автор luna0904 Чт 23 Июл 2020, 15:00 Форумчане, мы еще функционируем???автор Александр Пт 17 Апр 2020, 09:55 Законодательство РФ по ТКО или что утаивают региональные операторыавтор xela_dat Вт 03 Дек 2019, 19:39 Сотрудничествоавтор Наталия Акимова Пн 26 Авг 2019, 08:29 С Днем Рождения, Александр Алексеевич!автор Александр Ср 21 Авг 2019, 08:34 Формирование личностных УУД у учащихся младших классов во внеурочной деятельностиавтор t_pikova@mail.ru Пт 21 Июн 2019, 19:52 Курсовая работа _спец. "ДОУ и Архивоведение"автор Татьяна Курашева Сб 27 Апр 2019, 01:07 Презентации по профессии "Электромонтер"автор Карелина Татьяна Юрьевна Пн 15 Апр 2019, 20:57 С Новым 2019 годом!автор Алекс6801 Ср 16 Янв 2019, 11:12 Тестовые задания по профессии "Электромонтёр по ремонту и обслуживанию электрооборудования в с/х производства" по ПМ 02.01. "Обслуживание и ремонт электропроводок"автор Виктор Иванович Пт 09 Ноя 2018, 09:47 Так что же изменилось, и что делатьавтор Вячеслав Омерович Пт 26 Окт 2018, 22:47 НУЖНА КОНСУЛЬТАЦИЯ по КЛАССНОМУ РУКОВОДСТВУавтор xela_dat Вс 14 Окт 2018, 16:08 С ДНЕМ УЧИТЕЛЯ!!!автор Ольга Андреева Пт 05 Окт 2018, 09:52 ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧТИТЕ! Оформление библиографического аппаратаавтор NinaOkon Пн 03 Сен 2018, 00:05 ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ ПРАВО, консультацииавтор Алексей Романов Ср 15 Авг 2018, 14:09 Военно-патриотический клуб: проблемы, перспективыавтор Vladlen Чт 12 Июл 2018, 18:41 Размышление о нравственности.автор Vladlen Сб 30 Июн 2018, 14:19 Подросток и взрослыеавтор Vladlen Сб 30 Июн 2018, 14:11 ГБПОУ Иркутской области "Киренский профессионально-педагогический колледж"автор Vladlen Чт 28 Июн 2018, 20:55 С Днём Пограничника 28 маяавтор Vladlen Ср 27 Июн 2018, 22:18 Кабинет электротехники и электроникиавтор Иринанет Пн 18 Июн 2018, 07:06 Повышение квалификации по ТОП-50автор dajwa Вт 12 Июн 2018, 14:51 Алгоритмыавтор Вячеслав Омерович Вс 10 Июн 2018, 22:52 ТРЕБУЕТСЯ ПОМОЩЬ!автор Алексей Романов Чт 07 Июн 2018, 11:19 С ДНЁМ ПОБЕДЫ!автор Александр Ср 09 Май 2018, 21:55 Опять реформы?автор Вячеслав Омерович Пт 04 Май 2018, 22:26 Новый подход к организации профессионального образованияавтор Алекс6801 Пт 04 Май 2018, 10:20 Владимир Путин: “Необходимо выстроить целостную систему подготовки квалифицированных кадров с учётом лучших международных практик”автор Алекс6801 Пт 04 Май 2018, 10:05 Нынешние проблемы образования - будущие беды государстваавтор Алекс6801 Пт 04 Май 2018, 09:56 |
Сертификат участника |
|
| | |
Автор | Сообщение |
---|
Фиалка
Имя : Татьяна Отчество : Георгиевна Сообщения : 1839 Рейтинг : 2206 Репутация : 348 На форуме с : 2012-02-17 Откуда : Брянск
Поделиться ссылкой
| Тема: КАК ДОЖИТЬ ЛЕТ ДО 90 ? Сб 17 Мар 2012, 22:38 | |
| 1 На вопрос "Как дожить лет до 90 ?" Отвечаем - очень просто! Но спешим предупредить.здесь не в том основа. Чтоб не пить.не курить и не есть мясного. А она совсем в другом.в более глубоком. Чтоб глядеть на все кругом равнодушным оком. Каръерист по службе прет через 3 ступеньки Подхалимничает.врет .а тебе-до феньки! Нет достойной зарплаты ?Ну и что ж - ведь у большинства же нету! И не вздумай власть винить . призывать к ответу! Избегай любовных мук! Не томись.не майся! Отвернулся лучший друг-- то же не печалься. Чтобы лет своих не красть - делай все без страсти. Потому что людям страсть сердце рвет на части. Заставляет эта страсть мчаться полным ходом. Ты же тлеть.а не гореть должен год за годом! Если все это поймешь.то легко и просто Ты.пожалуй.доживешь лет до 90! Не по сердцу вам.наверно.наставленья эти. Ибо вот вопрос : " Зачем же жить тогда на свете? " Думайте! Решайте! Но довольно часто Тем.которым на все плевать ЛЕТ БЫВАЕТ ЗА СТО !
|
| | "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
| Галина Владимировна
Имя : Галина Отчество : Владимировна Сообщения : 900 Рейтинг : 1030 Репутация : 80 На форуме с : 2011-08-02 Откуда : Московская область
Поделиться ссылкой
| Тема: Re: КАК ДОЖИТЬ ЛЕТ ДО 90 ? Вс 18 Мар 2012, 01:27 | |
| 2 Татьяна Георгиевна - вы автор стихов? |
| | "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
| Тетушка ГАЛИНА
Имя : Галина Отчество : Анатольевна Сообщения : 112 Рейтинг : 120 Репутация : 7 На форуме с : 2011-08-21 Откуда : Тасеево, Красноярский край
Поделиться ссылкой
| Тема: Re: КАК ДОЖИТЬ ЛЕТ ДО 90 ? Вс 18 Мар 2012, 08:08 | |
| 3 Не согласно с этим стихотворением....
Чтоб дожить до ста и выше...
Окружи себя и свое пространство ЛЮБОВЬЮ! Неси свою любовь людям и всему тому, что окружает тебя! Принимай их такими, какие они есть!!!
Нравиться Молитва о мире святого Франциска Ассизского
Желаю вам: Там, где ненависть, сеять любовь; Там, где обида - прощение; Там, где сомнение - веру; Там, где отчаяние - надежду; Приносить свет во тьму И там, где печаль - дарить радость. Желаю вам стремиться Утешать, а не ждать утешения, Понимать, а не ждать понимания, Любить , а не ждать любви, ибо, кто дает - обретает. Кто о себе забывает - находит себя, Кто прощает - будет прощен. А кто умирает - воскресает для жизни. |
| | "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
| Галина Владимировна
Имя : Галина Отчество : Владимировна Сообщения : 900 Рейтинг : 1030 Репутация : 80 На форуме с : 2011-08-02 Откуда : Московская область
Поделиться ссылкой
| Тема: Re: КАК ДОЖИТЬ ЛЕТ ДО 90 ? Вс 18 Мар 2012, 09:06 | |
| 4 |
| | "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
| Фиалка
Имя : Татьяна Отчество : Георгиевна Сообщения : 1839 Рейтинг : 2206 Репутация : 348 На форуме с : 2012-02-17 Откуда : Брянск
Поделиться ссылкой
| Тема: Re: КАК ДОЖИТЬ ЛЕТ ДО 90 ? Вс 18 Мар 2012, 19:17 | |
| 5 Нет.Галина Владимировна! Я - не автор! Готовились к классному часу в группе.тема -" Самое дорогое- жизнь!".Одна из девочек принесла это размышление - видели бы вы какой получился диспут!!! |
| | "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
| Фиалка
Имя : Татьяна Отчество : Георгиевна Сообщения : 1839 Рейтинг : 2206 Репутация : 348 На форуме с : 2012-02-17 Откуда : Брянск
Поделиться ссылкой
| Тема: Re: КАК ДОЖИТЬ ЛЕТ ДО 90 ? Вс 03 Фев 2013, 19:36 | |
| 6 ИЗВИЛИНА ДЛИНОЮ В ЖИЗНЬ: В ЧЕМ СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ...
Сергей ЛЕСКОВ
Самый большой остроумец современности сказал одну умную вещь: что с человеком ни делай, он упорно ползет на кладбище. Но скорость разная и маршруты тоже. И вообще установлено, что люди похожи на вино: некоторые с возрастом превращаются в уксус, другие становятся еще лучше. Думать надо почаще - здоровее будешь..
Один из непреложных законов цивилизации во все времена и у всех народов - уважение к старикам. Речь сейчас не о гуманной поддержке тех, кто в преклонном возрасте стал слабее. Человек, выбирая решение, прислушивается к мнению старших по возрасту. Синклиты старейшин в том или ином виде существовали и существуют в любом обществе. Как бы мы ни критиковали Академию наук, она тоже является советом старейшин в современном виде. На собраниях РАН, если отвлечься от прений, бросается в глаза, что это собрание российских аксакалов, которые в большинстве своем бодры и телом, и разумом. И возникает вопрос: нет ли зависимости между здоровьем человека и его интеллектом? Может быть, лучший способ сохранить здоровье - усердно учиться и часто думать?
Терпеливые живут дольше
В вопросе о зависимости между интеллектом и здоровьем надо избежать хитрых логических ловушек и отказаться от ряда соблазнительных аргументов. Первое - обойтись без имен. Отдельные примеры ничего не решают. Платон был гений мысли и олимпийский чемпион. Стивен Хокинг - тоже гений, но полный инвалид. Корректным может быть только статистический анализ. Кстати, известно, что у 30-50% долгожителей в роду встречались долгожители. Но сказать, что на первом месте генетическая предрасположенность, опять же трудно, потому что в семье сохраняется образ жизни и среда обитания...
И второе - не надо путать причину со следствием. Умные люди ведут более здоровый образ жизни - это и дураку ясно. Кроме того, есть профессии, успех в которых зависит от возраста. Кто выживает - тот идет дальше. Возраст -выталкивающая сила к признанию. В США самая высокая продолжительность жизни у членов Верховного суда, которыми изначально становятся почти старцы. Исследований не было, но, уверен, еще выше средний возраст у иерархов церкви. Чемпионы среди чемпионов - римские папы и патриархи, из чего вовсе не следует, что святость и безгрешие напрямую связаны с долгожительством. Высокий средний возраст членов Академии наук тоже отчасти связан с тем, что избирают в нее не рьяных кандидатов наук, а тех, кто пережил конкурентов. Важно и то, что все эти звания - пожизненные, а самым важным стимулом к жизни, если вспомнить данные о том, что толкает людей к эвтаназии, являются востребованность и самостоятельность в пожилые годы. |
| | "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
| Фиалка
Имя : Татьяна Отчество : Георгиевна Сообщения : 1839 Рейтинг : 2206 Репутация : 348 На форуме с : 2012-02-17 Откуда : Брянск
Поделиться ссылкой
| Тема: Re: КАК ДОЖИТЬ ЛЕТ ДО 90 ? Вс 03 Фев 2013, 19:44 | |
| 7 Люди могут жить и должны жить дольше! Какие же у человека враги, которые резко сужают сосуды и тем сокращают сроки жизни? Первый враг - это табак. Его по ядовитости сравнивают с синильной кислотой. Если принять всего одну каплю синильной кислоты (или кристаллик цианистого калия), то смерть наступит через 15 секунд. Синильная кислота связывает гемоглобин, который, находясь в красных кровяных тельцах, является переносчиком кислорода. Не получая кислорода, организм быстро гибнет. С Синильной кислотой связано в истории немало драматических эпизодов. Этим чудовищным ядом пытались, например, отравить любимца царя, "тобольского бродягу" Григория Распутина. Он принял огромную дозу яда, но смерть не наступила. В него стреляли, потом тело отвезли на Малую Невку и сбросили под мостом в прорубь. "Демон из Сибири" еще дышал. Судебно-медицинская экспертиза установила, что Распутин продолжал жить даже под водой и успел развязать правую руку. Почему же не удалось отравить его? Дело в том, что Распутин принял порошок цианистого калия, подсыпанный в пирожное, а, как известно, сладкое (сахар, глюкоза) обезвреживает этот яд. Цианистый калий, который Наполеон принял после отречения, тоже не вызвал смерти, так как яд, приготовленный два года назад, успел нейтрализоваться. Как пишет Борис Полевой в книге "В конце концов", Герману Герингу в последний день перед казнью разрешили свидание с женой, которая, захватив с собой ампулу с цианистым калием, передала ее мужу "изо рта в рот при прощальном поцелуе". Геринг раскусил ампулу и мгновенно умер. По другой версии, ампулу Герингу передали в кусочке мыла; считают еще, что яд могли передать в пачке кофе. Смертельные дозы синильной кислоты и никотина одинаковы и равны 0,08 грамма. Капля никотина убивает лошадь. Это банальный пример, но, увы, это правда. Если человек выкурит подряд 25 папирос, отравление наступит через пятнадцать секунд. К счастью, по 25 папирос сразу никто не выкуривает. Поэтому нет и явно выраженного, видимого отравления. Но невидимое отравление существует. И вот в чем оно заключается. Одесский патологоанатом Коздоба, проводя опыты, установил, что при введении табачного дыма в прямую кишку кролику у животного резко сужался просвет сосудов (за счет реактивного разрастания интимы - внутреннего слоя артерий). С годами у курильщиков просвет сосудов все больше и больше сужается, и в конце концов это заканчивается катастрофой. Табак получил свое название от долины Табаго (Куба), откуда он был привезен в Европу. Дипломат Жан Нико (отсюда слово "никотин") привёз табак из Лиссабона Екатерине Медичи, и французская королева нюхала его; это будто бы помогало ей при головной боли. Считают, что табак помогает отключаться от неприятностей, способствует самоутверждению, облегчает общение. Однако за увлечение табаком приходится платить слишком дорого. Современная медицина доказала, что от табака разрушаются сердечно-сосудистая и нервная системы; у курильщиков резко возрастает кислотность желудочного сока... Словом; те, кто курит, конечно же, сокращают свою жизнь, совершают медленное самоубийство, при этом они вредят не только себе, но и окружающим. В Америке тысячи врачей перестали курить. |
| | "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
| Фиалка
Имя : Татьяна Отчество : Георгиевна Сообщения : 1839 Рейтинг : 2206 Репутация : 348 На форуме с : 2012-02-17 Откуда : Брянск
Поделиться ссылкой
| Тема: Re: КАК ДОЖИТЬ ЛЕТ ДО 90 ? Вс 03 Фев 2013, 19:49 | |
| 8 Второй враг - это алкоголь.
Правда, малые дозы его расширяют сосуды. Выпили рюмку водки - сосуды расширились, выпили вторую, сосуды еще больше расширились. Но как только потянулись за третьей, наступает парадоксальная реакция: сосуды уже не расширяются, а, наоборот, резко сужаются. Опасность алкоголя и в том, что он выделяется из организма через легкие, а легкие под его влиянием работают хуже обычного: нарушается газообмен - в организме скапливается излишняя углекислота и ощущается нехватка кислорода. Все это ослабляет организм и ведет к его форсированному увяданию. Самая большая опасность, пожалуй, самая коварная - в привыкании к алкоголю. Этот древнейший наркотик является средством для понижения психоэмоционального напряжения, средством, активизирующим механизмы положительных эмоций. Малые дозы его, вводя в строй коллатерали (запасные сосуды), снимают усталость, вызывают заряд бодрости и согревают тело. Не случайно, наверно, существует легенда: когда бог разгневался на людей и устроил всемирный потоп, спасся только один Ной - праведник, но отчаянный пьянчуга. Однако малые дозы алкоголя в скором времени уже не могут вызвать желаемого эффекта (скажем, улучшить настроение), приходится для этого переходить к средним, а затем и большим дозам. Постепенно возникает психологическая и физическая зависимость человека от спиртного - развивается алкоголизм с его тяжелыми последствиями. Влияние алкоголя (этого "великого обманщика") на настроение двухфазно: вначале беспричинная веселость, затем подавленность. При злоупотреблении алкоголем вторая фаза становится все более резко выраженной, и это состояние может привести к развитию депрессии. Хочется еще и еще раз подчеркнуть, что самая великая опасность алкоголя, "кульминационный акт его злодейского торжества", - это разрушение, деградация человеческой личности. Любопытно, что семена пшеницы, смоченные в водке, не дают всходов; в то же время науке известно, что о пшеничные зерна, извлеченные из гробниц фараонов,.. спустя три тысячи лет дают хорошие всходы. Алкоголь таит в себе много опасностей, и от этого зелья люди должны себя ограждать. Говорят, что к алкоголю прибегают из-за неудовлетворенности человеческим общением, а ведь "самая большая роскошь - это роскошь человеческого общения" (Экзюпери). Алкоголь действительно на какое-то время объединяет компанию: теряется скованность, все люди кажутся симпатичными, добрыми, откровенными. При хмельном застолье как бы сглаживаются различия между людьми - и возрастные и интеллектуальные. Каждый готов "за друга в огонь и в воду". Подвыпившим людям кажется, что они говорят удивительно остроумные слова, хотя потом им бывает стыдно и за эти слова и за свои поступки. Общения на досуге должны иметь другие формы. Среди них - клубы, объединяющие людей по общим интересам, вкусам, увлечениям (чтобы там не было уныло и официально). Хорошо бы создавать такие вот небольшие клубы для любителей спорта, любителей природы и охоты, для коллекционеров; клубы-кафе, где за чашкой чая велись бы увлекательные беседы, диспуты, звучала бы классическая или современная музыка, устраивались бы выставки, проводились игры, конкурсы... Беспризорники, которых принимали в колонию А. Макаренко, порывали с прошлым, публично сжигая на костре свою старую одежду. Так же - раз и навсегда - следует прекратить "общение" с алкоголем! Существует притча: "Когда лошадь на трудной дороге начинает спотыкаться, то нужно не нахлестывать ее, а поднять ей голову повыше, чтобы дальше видела перед собой". Человеку тоже необходимо "поднять голову повыше", чтобы увидеть перспективу, воспользоваться всеми радостями многогранной жизни, а не суживать интересы выпивкой. |
| | "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
| Фиалка
Имя : Татьяна Отчество : Георгиевна Сообщения : 1839 Рейтинг : 2206 Репутация : 348 На форуме с : 2012-02-17 Откуда : Брянск
Поделиться ссылкой
| Тема: Re: КАК ДОЖИТЬ ЛЕТ ДО 90 ? Вс 03 Фев 2013, 19:53 | |
| 9 Если первые два врага (табак и алкоголь) сужают сосуды постепенно, то враг третий делает это с чудовищной быстротой.
Что же это за страшный враг, который губит людей куда беспощаднее, чем рак, туберкулез и гипертония, вместе взятые?
Этот третий враг - так называемые стрессовые состояния, в том числе мрачное, надломленное настроение, тяжкая обида, злобная зависть, гнев, ревность, страх... Что происходит с сосудами, когда на вас, скажем, набросились с разносной речью или с ножом? Сосуды немедленно сжимаются, иногда в такой степени, что может прекратиться ток крови. Излишне, наверное, повторять, что если прекращается кровоснабжение мозга или сердца, то наступает мгновенная смерть. "- Куда ты идешь? - спросил странник, повстречавшись с Чумой. - Я иду в Багдад. Мне нужно уморить пять тысяч человек. Несколько дней спустя тот же странник вновь встретил Чуму. - Ты сказала, что идешь в Багдад, чтобы уморить пять тысяч народа, а вместо того ты убила пятьдесят тысяч, - упрекнул он Чуму. - Нет, - возразила Чума, - я погубила, как и обещала, только пять тысяч, остальные умерли от страха". Средневековый ученый Ибн-Сина (Авиценна) описал случай, когда рядом с волком поместили двух овец. Та овца, которая не видела волка, уцелела, а посаженная напротив хищника быстро погибла от страха. Исполинский гриф, парящий высоко в небе, увидев волка, складывает свои огромные трехметровые крылья и камнем падает на хищника, ломая ему хребет. (Стаи этих чудовищных птиц в сирийской пустыне добивали отставших и обессилевших воинов Наполеона). Если орел убивает волка, лису или зайца, перебивая им позвоночник, то сокол убивает ворона, вызывая у него шок, шок наступает от страха, от стремительной и устрашающей атаки хищника. Когда сокол налетает на стаю ворон, те - врассыпную. Но если сокол преследует какую-то одну ворону, та от страха теряет сознание и становится жертвой крылатого убийцы. Замечено, что некоторые животные среди дикой природы живут меньше, чем в неволе: в природе у них больше врагов, над ними довлеет постоянный страх. При злости, ревности и мучительных сомнениях сосуды также резко сужаются - в основном от избытка адреналина в крови. Этот "эмоциональный яд" властно подавляет рассудок, вызывает сильнейшую душевную бурю. (Отелло, отравленный "ядом сомнения", убивает любимую Дездемону: "Легче потерять, чем сомневаться".) Сосуды сужаются не только от страха, ревности, злости, они сужаются даже от простого недовольства, от разочарования... По учению великого физиолога Павлова, с годами в мозгу образуются так называемые устойчивые связи, в переводе на обычный язык - у людей вырабатываются определенные взгляды, идеалы. Потом на каком-то этапе эти устойчивые связи рвутся - меняются оценки, даже эстетические. Нравился, скажем, художник И. Шишкин, сейчас больше привлекает Петров-Водкин. Часто речь идет не о принципиальном пересмотре своего отношения к жизни и к людям, а об отношении к тем изменениям в них, которые вы своевременно не заметили. Разочарование в прежних идеалах может вызвать потрясение, мучительные раздумья, спазмы сосудов, депрессию и даже эмоциональную боль, от которой человеку хочется кричать. "Неприязнь к непривычному" происходит от того, что в мозгу у некоторых людей образованы столь стойкие связи, что все новое, малопонятное, хотя порою и прогрессивное, вызывает тревогу, протест. Во избежание подобных срывов нельзя примитивно рассматривать жизнь; нужно научиться гасить в себе эмоциональные взрывы. В наше время, время научно-технической революции, переоценка многих и многих понятий неизбежна. Мозг должен постоянно развиваться, а не сковываться этими устойчивыми связями, иначе мы крайне обедним жизнь, не сможем сполна наслаждаться ее радостями.
Источник: mixzona.ru |
| | "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
| IrastrawFlt
Имя : Ирина Отчество : Александровна Сообщения : 1741 Рейтинг : 2170 Репутация : 300 На форуме с : 2010-12-09 Откуда : г. Борисоглебск Воронежской области Поделиться ссылкой
| Тема: Re: КАК ДОЖИТЬ ЛЕТ ДО 90 ? Вс 03 Фев 2013, 20:30 | |
| 10 Все верно. Не зря же уныние считается смертным грехом. |
| | "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
| Римма
Имя : Римма Отчество : Салиховна Сообщения : 626 Рейтинг : 765 Репутация : 85 На форуме с : 2012-04-07 Откуда : Санкт-Петербург
Поделиться ссылкой
| Тема: Re: КАК ДОЖИТЬ ЛЕТ ДО 90 ? Вс 03 Фев 2013, 20:49 | |
| 11 Не пить, не курить, по английски говорить, жить в лесу - там нет сирены, а ещё у глухих и слепых, как правило, сердце и нервы крепче и здоровее. Вот и выбирать вариант тоже стресс. Куда ни кинь, всё клин |
| | "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
| Ирина Ивановна
Имя : Ирина Отчество : Ивановна Сообщения : 118 Рейтинг : 133 Репутация : 19 На форуме с : 2012-04-08 Откуда : Ставропольский край
Поделиться ссылкой
| Тема: Re: КАК ДОЖИТЬ ЛЕТ ДО 90 ? Вт 05 Фев 2013, 17:15 | |
| 12 Мы все, в том числе и я, сторонники здорового образа жизни. Нет - табаку, алкоголю, стрессам, но всё больше склоняюсь к мнению, что это не основной фактор. Рождается человек с предначертанной судьбой и жить будем столько, сколько написано на роду. Здоровые молодые ведь тоже погибают!Обычно говорят, что уходят лучшие. А их уход был предопределён судьбой. Конечно, тяжело знать наперёд о том, что будет с нами или нашими близкими, поэтому мы придумываем для себя утешение-всё будет хорошо, а если плохое может быть, то только с кем-то....! Написала и думаю, может посчитаете мои суждения пессимистичными? А я думаю такой взгляд отражает реалии бытия. |
| | "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
| Фиалка
Имя : Татьяна Отчество : Георгиевна Сообщения : 1839 Рейтинг : 2206 Репутация : 348 На форуме с : 2012-02-17 Откуда : Брянск
Поделиться ссылкой
| Тема: Re: КАК ДОЖИТЬ ЛЕТ ДО 90 ? Вт 05 Фев 2013, 17:51 | |
| 13 Много размышляю о судьбе,но к однозначному мнению не пришла ,в отличие от вас.Ирина Ивановна. Читаю определения судеб и как-то все разделяю.
Судьба - это миф, который придумали люди, чтобы оправдать свои ошибки.
Судьба - это то, что мы создаём своими руками, умом, мировоззрением, мироощущением. Если ты богат, то ты достоин этой жизни, если беден, то ты сам создал эту жизнь.
Судьба - это явление, которое можно определить в виде совокупности событий, произошедших за период существования объекта и изменивших его состояние, будь то человек или какой-нибудь неживой предмет.
Судьба - это полоса "как черная так и белая", предначертана каждому челвеку. Одни из которых верят в нее и следуют ей, а другие не верят в нее и пытаются изо всех сил изменить ее. |
| | "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
| Фиалка
Имя : Татьяна Отчество : Георгиевна Сообщения : 1839 Рейтинг : 2206 Репутация : 348 На форуме с : 2012-02-17 Откуда : Брянск
Поделиться ссылкой
| Тема: Re: КАК ДОЖИТЬ ЛЕТ ДО 90 ? Вт 05 Фев 2013, 17:55 | |
| 14 " Я придерживаюсь того, что каждому человеку дана своя судьба. НО! Я отказываюсь от такого стереотипа, что судьбу нельзя изменить. Я свято верю в то, что у судьбы есть много различных вариантов, которые меняются в зависимости от твоих поступков, решений в каждой конкретной ситуации. Т.е. каждый день с тобой, что-то происходит и приходится постоянно думать сделать сейчас так или иначе и именно от твоего поступка, от того куда ты повернёшь, на право или налево, зависит как в этот момент поменяется твоя судьба. Но и после этого ты в состоянии менять судьбу, я сказала бы даже так - Мы строим свою судьбу ежедневно и ежесекундно! Представьте какое количество ситуаций вам приходится постоянно решать, делать тот или иной выбор и какое , исходя из этого, у нас количество СУДЕБ!!?!! " В.Д.Лесков Тоже интересный подход!!!! |
| | "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
| Фиалка
Имя : Татьяна Отчество : Георгиевна Сообщения : 1839 Рейтинг : 2206 Репутация : 348 На форуме с : 2012-02-17 Откуда : Брянск
Поделиться ссылкой
| Тема: Re: КАК ДОЖИТЬ ЛЕТ ДО 90 ? Вт 05 Фев 2013, 18:00 | |
| 15 И всё-таки я - о секретах долголетия!!! Японские секреты долголетияИнтересно, что самым старым человеком в мире является японец, перешагнувший 115-летний рубеж, а за последние полвека число японских долгожителей выросло более чем в 100 раз. А совсем недавно жители страны Восходящего солнца объявили, что в Японии проживает 36 276 долгожителей, чей возраст превышает 100 лет и большинство долгожителей – это женщины. И действительно на сегодняшний день именно Япония стоит на первом месте во всем мире по самой большой продолжительности жизни, которая в этой стране в среднем составляет 82 года. Конечно, можно подумать, что японцам известен какой-то волшебный рецепт эликсира жизни, но на самом деле японские секреты долголетия совсем просты и именно эти несложные правила помогают на долгие годы сохранить не только хорошее здоровье, но и бодрость тела и души. Первый секрет долголетия и самый главный – правильное питаниеА именно:
- умеренность в еде. Недаром все те люди, которые в достаточно добром здравии дожили до ста лет, были очень умеренны в пище.
И независимо оттого, что японцы являются долгожителями, сами они относятся к своей жизни, как к цветущей сакуре, очень красивой, но совсем недолго цветущей. Японская философия жизни основана на том, что человеческая бренность каждого отдельно взятого индивида уравновешивается беспрерывным и динамичным природным циклом. И если рассматривать эти понятия, приближая их к повседневности, то можно сделать выводы о том, что идеальное соотношение между стилем жизни, питанием и долголетием в конечном итоге напрямую связано с гармонией с природой.
- преобладание в рационе овощей. В питании японцев каждый день
присутствуют сырые овощи или фрукты, из которых самыми полезными считаются ярко-зеленые (шпинат, салат, петрушка и другие), а также ярко-оранжевые представители (морковь, апельсин и другие).
- правильный выбор жирной пищи. Ученые, исследовавшие феномен
японского долголетия, определили, что в первую очередь он связан с тем, что у японцев особые привычки в питании, а именно их пища является полувегитарианской с минимальным содержанием животных жиров. Жители страны Восходящего солнца в питании придерживаются всего трех правил: 1. Есть пищу нужно в небольших количествах, то есть маленькими порциями. 2. Заканчивать трапезу нужно еще до того, как наступает ощущение полной сытости. 3. Есть нужно так, как будто еда имеет целебные свойства и получать от нее удовольствие.
Не ограничивать себя, по мнению японцев, можно только в употреблении чая, салата, огурцов, яблок, апельсинов, кабачков, водорослей и нежирных йогуртов. Особую умеренность нужно проявлять при потреблении картофеля, бананов, риса, макарон, овощей, кроме вышеперечисленных, а также рыбы и куриного мяса. В незначительных количествах в меню должна присутствовать жирная рыба, красное постное мясо, хлеб, сухофрукты, мороженое и выпечка. Интересно, что японцы практически отказались от животного и растительного масла, орехов, шоколада и печенья. Однако особенно в пожилом возрасте организму необходимы жиры, поэтому очень важно знать какие именно жиры полезно употреблять в пищу. Оказывается подсолнечное и оливковое масло способствует увеличению продолжительности жизни, так как содержит очень ценные кислоты. И достаточно всего одной чайной ложки в день для поддержания нужного жирового баланса в организме. А вот от сливочного масла лучше отказаться совсем, и свести к минимуму употребление в пищу сыра и жирного мяса. А вот нежирные сорта рыбы и мяса более полезны, они также похожи по своим качественным характеристикам и богаты полинасыщенными жирными кислотами omega-3, магнием, кальцием и фосфором. |
| | "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
| Фиалка
Имя : Татьяна Отчество : Георгиевна Сообщения : 1839 Рейтинг : 2206 Репутация : 348 На форуме с : 2012-02-17 Откуда : Брянск
Поделиться ссылкой
| Тема: Re: КАК ДОЖИТЬ ЛЕТ ДО 90 ? Вт 05 Фев 2013, 18:05 | |
| 16 И очень хочу поговорить с очень позитивной девушкой сайта-Ириной Александровной! Моя мама прикована к постели 5 лет( будет в апреле) и она всегда говаривает : " Врёшь.нас без хрена не сожрёшь!" И мне это помогает не унывать!!! |
| | "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
| Римма
Имя : Римма Отчество : Салиховна Сообщения : 626 Рейтинг : 765 Репутация : 85 На форуме с : 2012-04-07 Откуда : Санкт-Петербург
Поделиться ссылкой
| Тема: Re: КАК ДОЖИТЬ ЛЕТ ДО 90 ? Ср 06 Фев 2013, 10:33 | |
| 17 А как же слова "Что нам - хорошо, то немцу - смерть"? У нас и прохладнее, и море дальше, и киви не растут? |
| | "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
| NinaOkon
Имя : Нина Отчество : Станиславовна Сообщения : 2065 Рейтинг : 2593 Репутация : 460 На форуме с : 2010-12-09 Откуда : Екатеринбург
Поделиться ссылкой
| Тема: Re: КАК ДОЖИТЬ ЛЕТ ДО 90 ? Ср 06 Фев 2013, 11:45 | |
| 18 ...и атомную бомбу на нас, к счастью, не бросали. Конечно, природа человека многое предопределяет, но многое человек может, наверное, сделать и сам. Вот взять, например, наших ветеранов - участников ВОв. Многие из них дожили до весьма преклонного возраста. У нас в университете продолжают трудиться три человека: 90, 93 и 95 лет на преподавательских должностях, двое - на профессорских, один из них перестал ходить на зарядку на стадион, второй продолжает (он доктор философии - представляете, какое состояние памяти нужно иметь?). Когда-то и мой отец был в их рядах, но покинул этот мир в 86, причём сам, отметив день рождения, твёрдо сказал: "Хватит! Я устал." Он лет 30 жил с постоянными сильнейшими болями от коксартроза, жил и работал порой на одном характере. В детстве, а потом и в войну, сильно голодал, а голод, как пишут, - самый сильный стресс для организма. Так вот, мне кажется, что дело обстоит так: организму дан от рождения определённый ресурс, и если выпавший на его долю жизненный стресс не превысит его предела прочности, то человек может от него только укрепиться и прожить долго, при условии ведения здорового образа жизни и следуя духовным заповедям (не завидуя, не мстя). Если же стресс оказался чрезмерным, то рекордов долголетия такому человеку при всём желании не достичь. И очень правильной мне кажется уже упомянутая восточная философия, настраивающая человека, дерзая в большом, в отношении себя довольствоваться малым, ведя по нашим меркам аскетический образ жизни. В нашей стране носителем его идей было всегда крестьянство (живи, где родился, надейся только на себя, ходи в церковь, соблюдай посты, добавьте запрет на употребление алкоголя в период основных сельскохозяйственных работ...), но оно так деформировалось под влиянием советского строя, что уже не существует как класс. И в этом наша трагедия. |
| | "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
| Наta
Имя : Наталья Отчество : Александровна Сообщения : 742 Рейтинг : 899 Репутация : 142 На форуме с : 2011-04-08 Откуда : г. Дальнегорск Приморского края
Поделиться ссылкой
| Тема: Re: КАК ДОЖИТЬ ЛЕТ ДО 90 ? Ср 06 Фев 2013, 11:55 | |
| 19 Уже третий день подряд пишу в обсуждении этой темы "а я не хочу жить до 90 лет". И стираю ее, так как, думаю, многие не поймут меня, а кто- то и осудит. Сегодня пишу эту фразу и оставляю. Взгляд на моих престарелых родителей, двух инвалидов, позволяет мне это сказать. Я не хочу жить до 90 лет. И не хочу своим близким желать жить до ста лет, так как считаю, это не благом, а тяжким испытанием. |
| | "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
| Евгения Гинц
Имя : Евгения Отчество : Олеговна Сообщения : 521 Рейтинг : 1169 Репутация : 647 На форуме с : 2013-02-02 Откуда : Хабаровский край
Поделиться ссылкой
| Тема: Re: КАК ДОЖИТЬ ЛЕТ ДО 90 ? Ср 06 Фев 2013, 11:59 | |
| 20 - Наta пишет:
- Уже третий день подряд пишу в обсуждении этой темы "а я не хочу жить до 90 лет". И стираю ее, так как, думаю, многие не поймут меня, а кто- то и осудит. Сегодня пишу эту фразу и оставляю.
Взгляд на моих престарелых родителей позволяет мне это сказать. Я не хочу жить до 90 лет. И не хочу своим близким желать жить до ста лет, так как считаю, это не благом, а тяжким испытанием. Вопрос наверное даже и не в этом. Главное - в КАКОМ состоянии быть в 90 лет. Это первое. Ну и второе - некоторые девяностолетние намного духовно моложе 60-70 летних. Так что дело скорее не в возрасте, а как себя человек в определенном возрасте ощущает. |
| | "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
| IrastrawFlt
Имя : Ирина Отчество : Александровна Сообщения : 1741 Рейтинг : 2170 Репутация : 300 На форуме с : 2010-12-09 Откуда : г. Борисоглебск Воронежской области Поделиться ссылкой
| Тема: Re: КАК ДОЖИТЬ ЛЕТ ДО 90 ? Ср 06 Фев 2013, 18:48 | |
| 21 Не знаю, за что кинули "красную метку" Нине Станиславовне. Эту точку зрения разделяет куча народа, причем весьма именитого порой (почитаем, хотя бы, Л. Толстого или китайских философов древности). Я тоже с этим согласна. Мой отец любил повторять поговорку, что все, что не убивает нас, делает нас сильнее. А я ее студентам люблю интерпретировать в виде: все, что нас не убивает, потом сильно жалеет об этом. (Что-то в стиле мамы Татьяны Георгиевны) Татьяна Георгиевна, спасибо за теплые слова. С удовольствием поболтаю с Вами, можно и не по темам форума (в личку, чтобы не флудить) |
| | "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
| Фиалка
Имя : Татьяна Отчество : Георгиевна Сообщения : 1839 Рейтинг : 2206 Репутация : 348 На форуме с : 2012-02-17 Откуда : Брянск
Поделиться ссылкой
| Тема: Re: КАК ДОЖИТЬ ЛЕТ ДО 90 ? Ср 06 Фев 2013, 19:56 | |
| 22 Читаешь ваши мысли,дорогие девочки ,и как-то яснее самой становится!Спасибо! Вас и ваши рассуждения показала маме- вот уж наговорились .что называется. по теме! И .знаете.сказала,что жить хорошо.даже в таком состоянии . только вот жалеет меня.что "пупок надрываю". Спасибо вам!!!
Вернём себе — себя, чтоб стать моложе. Откроем мир, живущий вокруг нас... Душа, как тело, постареть не может! Она моложе тела в сотни раз!
Мы счастливы — и всё вокруг сияет, Мы хмуримся — и пасмурно кругом, Так мир ежесекундно отражает То бытие, в котором мы живём.
Попробуем прожить денёк без ссоры. Начнём добром платить за доброту. Откроем бесконечные просторы Родных лесов и неба чистоту.
Полюбим наше будущее в детях... Для них — дерзай, выдумывай, твори... Так много светлой радости на свете! Вернём себя для Мира и Любви!!! |
| | "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
| rodiosha
Имя : Ирина Отчество : Алексеевна Сообщения : 817 Рейтинг : 915 Репутация : 82 На форуме с : 2013-01-20 Откуда : г.Кострома
Поделиться ссылкой
| Тема: Re: КАК ДОЖИТЬ ЛЕТ ДО 90 ? Сб 16 Фев 2013, 17:50 | |
| 23 Одна из общих закономерностей питания долгожителей Японии- — все они в подавляющем большинстве предпочитают васёку, блюда национальной японской кухни. А особенность васёку в том, что в ней мало животных жиров и большое разнообразие овощей и другой растительной пищи. Практически все активные японские долгожители достаточно плотно, по японским понятиям, завтракают.Конечно, много индивидуальных предпочтений, но завтрак большинства из них включает чашку риса с не очень солеными цукидани (мелкая рыба или другие морепродукты, проваренные в соевом соусе). К этому «основному блюду» в завтрак добавляют протертую редьку-дайкон с кусочками сушеной или вяленой рыбы, например с сардинами. Отдельно «для аппетита» с рисом употребляются цукэмоно — соленые и маринованные овощи. Популярны и отварные овощи, тот же дайкон.
И вообще ,у японских долгожителей в меню большое разнообразие овощных блюд. От сравнительно редких, например, кимпира гобо (нашинкованные морковь и корень репейника, прожаренные в кунжутном масле с соевым соусом) до разнообразных видов капусты и салатов. Многие предпочитают тофу, соевый творог, с овощами и зеленью. Названий блюд много, но все это в небольших количествах. Диетологи делают вывод, что ключ к долголетию в питании лежит в сбалансированной разнообразной диете, которую и обеспечивает васёку.Не менее важно и то, считают японские долгожители, как человек ест. Для всех из них время приема пищи — святое время. В свою очередь врачи обращают внимание на то, что те, кто ест с чувством удовольствия, реже подвержены раковым заболеваниям. Болезнь поражает чаще тех, кто ест с безразличием, с холодными, отстраненными от пищи мыслями.Еще одна тенденция проявляется в последние 20-25 лет. Воспоминания о голодных годах выветрились из памяти японцев, проблем с количеством продуктов питания нет, и японцы начали обращать внимание на их качество, на то, насколько продукты способствуют укреплению и сохранению здоровья. Что касается долгожителей, то они говорят, что уделять внимание здоровой пище они начали только после выхода на пенсию. Раньше об этом не думали, работали.Характерно, что на пенсионеров рассчитано и большинство специальных ресторанов «здоровой пищи». Есть, например, такие, в которых основным компонентом большинства блюд является алоэ. Предлагается большой выбор салатов, десертов. Горький вкус алоэ устраняется рядом кулинарных приемов. Например, он практически не чувствуется, когда лист алое перемалывается с кефиром и свежим яблоком.
Долгожители, говоря о своем рационе, все чаще упоминают молочнокислые продукты и особенно йогурт. В Японии похожий на йогурт молочный продукт употреблялся еще в VIII веке. Однако вместе с буддизмом, учение которого запрещало забой животных, в Японии широко распространилось вегетарианство, что привело к значительному сокращению поголовья молочного скота. Свою роль сыграло и «закрытие страны» от внешнего мира. Лишь через 5 лет после окончания Второй мировой войны компания «Мэйдзи милк» начала производить «подслащенный йогурт», как она рекламировала, но это была скорее простокваша. Классический йогурт появился в Японии лишь в 1971 году. Качество продукта было высоким, реклама мощная, и рынок молочнокислых продуктов быстро наращивался. С 80-х годов их производство ежегодно увеличивалось. Компании по производству молочных продуктов начали выпуск большой гаммы йогуртов с фруктовыми добавками.
Сейчас японцы уже не представляют свой рацион без молочнокислых продуктов. Японские диетологи обычно критикуют особенности западной диеты, но это не касается молочнокислых продуктов.
|
| | "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
| Фиалка
Имя : Татьяна Отчество : Георгиевна Сообщения : 1839 Рейтинг : 2206 Репутация : 348 На форуме с : 2012-02-17 Откуда : Брянск
Поделиться ссылкой
| Тема: Re: КАК ДОЖИТЬ ЛЕТ ДО 90 ? Сб 16 Фев 2013, 18:01 | |
| 24 Спасибо.Ирина Алексеевна.за интересную подборку материала!!! Делаем выводы : 1.Выход на пенсию- и укрепление здоровья и думы о здоровой пище. 2.Молочно - кислые продукты.Посмотришь "среду обитания"-все знают.что вся молочка у нас не из молока- и ничего: как продавали так и продают |
| | "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
| rodiosha
Имя : Ирина Отчество : Алексеевна Сообщения : 817 Рейтинг : 915 Репутация : 82 На форуме с : 2013-01-20 Откуда : г.Кострома
Поделиться ссылкой
| Тема: Re: КАК ДОЖИТЬ ЛЕТ ДО 90 ? Сб 16 Фев 2013, 21:54 | |
| 25 Татьяна Гергиевна, это касается любых продуктов, а не только молочных.Преподаватели не очень ждут пенсии.А о здоровье нам всем думать нужно всегда.
Юно, иль - старенькое тело - Лишь оболочка для души. Которой к старости нет дела: Она юна в любые дни!
Знать есть возможность стать моложе! Нет рамок временным годам. Живи, как завещал нам Боже, Хотя б сто двадцать! Столь нам дал!
Мы сами срок свой сокращаем, Запреты ставя на пути. Поэтому себя морщавим, Да и дряхлеем в вред Души.
Откиньте путы временные! Задавшись целью - вечно жить В поту трудясь! Уйдут морщины! И снова можно юным* быть!
Но мы ленивы по природе. Чем дольше жизнь, тем больше лень! Есть - в пятьдесят уже трёхноги, И в девяносто - попрыгень**!
СНОСКА: * юным, юной - в зависимости от читаталя)))))))
** так ласково называла одна женщина своего 93-х летнего мужа бодрого духом, с вечно спешащей походкой |
| | "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
| |
Страница 1 из 8 | На страницу : 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 | |
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| 5>24>18>12> Актуальная тема | Пн 26 Авг 2019, 08:29 автор Наталия Акимова | Добрый день, дорогие форумчане! Мы компания разработчик ЭУМК. На данный момент мы ищем для сотрудничества автором для написания курса по системному администрированию по ФГОС. Если есть желание, материал и интерес пишите в личку.
| Комментарии: 0 |
Актуальная тема | Ср 15 Авг 2018, 10:28 автор Алексей Романов | ДОБРОГО ВСЕМ ДНЯ!
Ко мне обратилась коллега из другого учебного заведения с вопросом: "Хочу задать вопрос,- можете у вас в учебном заведении узнать- по каким …
| Комментарии: 1 |
Актуальная тема | Чт 14 Апр 2016, 09:43 автор Ната_НА | Могу проконсультировать по образовательному праву в рамках нормативных документов по уровням профессионального образования(СПО+ВО+ДПО), включая работу с профессиональными стандартами
| Комментарии: 3 |
Актуальная тема | Вс 10 Июн 2018, 22:52 автор Вячеслав Омерович |
Вячеслав Кудяков
В чем проблема нынешнего образования?
Как правило, это некомпетентность выпускников школ и не только.
Наша страна, а именно мы с вами, коллеги, …
| Комментарии: 0 |
Актуальная тема | Пн 01 Янв 2018, 22:27 автор Вячеслав Омерович | Нельзя выпускать ребенка в мир не вооруженным идейно, не обученным основным знаниям физиологии , наследственности , психологии, исторической диалектики. Только …
| Комментарии: 1 |
Самые активные пользователи за месяц | |
Самые просматриваемые темы | |
Март 2024 | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | Календарь |
|
Кнопка сообщества | Наша кнопка
|
|